今日も比較的よい天気だったけど、風と空気はやや冷たかった。火水と暖かかった分、ちょっと下がっただけでも結構寒く感じる。体調管理に注意。
スタートは朝から健康診断。自店他店の知り合いが結構いて、待ち時間も退屈しなかった。細かい数値的なものはたぶん後日になると思うが、最後の問診で言われたのがいつもの右脚ブロック。中学生時代に初めて心電図撮ったときからずっと指摘されている。最初のときに精検受けて特に問題はないとのことだったので気にはしていない。あとは心肥大も。走っていると言ったら納得してた。てなわけで無事(？)終了。
その後花川運動公園へ移動しトレーニング。最初から小１時間程度の予定でスタート。今シーズン初めて上下とも長いの着て走ったが、風があったので問題なかった。いよいよ冬モード…そして夕方には元気堂へ。
続いて今月の振り返り。走行距離は３１０キロ。ショートレース２本とそれに伴う調整期間があったので、当初目標は低めにしといたけど、意外に伸びた。いつの間にかって感じだったけど…大会は２本とも前回タイムをクリアできたのでまぁよし。くじは小粒がそこそこ当たった。そろそろ大きいのがほしいなぁ。
さて、サークルＫとサンクスの営業が今日をもって終了というニュースが入ってきた。統合発表から２年少々で転換完了といったところか。中部圏在住なので、サークルＫには結構お世話になった。１つの時代が終わり、寂しいねぇ…
最近撮ったお気に入りの写真、見せて！
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今夜はマンピー４９消毒。明日からクラメロに向けて禁酒スタート。
続いて曲。
１９９１年。なんとなく思いつきで…
ではよい週末を！
