レモン… | よいこのGoing my way

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どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

こん^^

今日は曇りがちだったけど、後半は多少晴れ間も出た。浜松の最高気温は昨日より6℃以上上がって28.7℃。暑さを感じた。

休日としては久々に曇り空だったのでトレーニングはロード。長いダウンアップがふんだんに盛り込まれたルート。3ヶ月前に同じコースを走ったときより10分以上タイム改善。

その後散髪へ。3ヶ月に一度の定例行事。サイドが鬱陶しくなってきてたのでバッサリカットしてもらってスッキリ。

以上を午前中に済ませて午後からは昨日の宣言通りのんびり。そんな中、台風で被害を受けた我が家の外壁の補修工事が始まった。結構大きく崩れてたが、どれくらいかかるんかなぁ…

唐揚げにレモンかける派?

あってもなくてもいい。

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今夜の消毒液はライトな初モノ2本。

続いて曲。



伝説の武道館ラストコンサートから今日で38年。

ではよい3連休を!

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