今日もホットな１日だった。浜松の最高気温は今年２番目の３７．７℃と体温超え。海では西から風が吹いていて、追い風の後半も多少冷却効果を感じられたが、相変わらず長い距離はいけない。
昨日久々に腰痛発症。走れないレベルではないためトレーニングは継続してるけど、座位から立ち上がろうとすると痛い。感じとしては４年前の激しいやつと類似。危険…てなわけで今日のメンテナンス＠元気堂は久々のスーパーハイボルト治療。これで終わればいいけど…
トレ後に給油。今月の相場は１４７円／Ｌと高値安定。暑いけど車の使用は控えないといかん。
一昨日のビンゴ５が１ライン揃って末等２００円ゲット。初日早々縁起よし？
久々にW勝利＼(^o^)／ベイスターズは勝利目前で追いつかれたけど、延長でサヨナラ。波に乗っていってほしい…
家に、はちみつある！？
見たことはあるけど、自分では使ってない…▼本日限定！ブログスタンプ
今夜もソフト&ハードに消毒。
続いて曲。
１９８１年。
ではよい週末を！
