警戒… | よいこのGoing my way

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どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

こん^^

今日は昼過ぎまで雨が続き、一時激しく降った。幸い自身には被害が及ばなかったものの、西のほうでは夜に入って大雨の特別警報が発令された。学生時代を過ごした第2の故郷広島や、お友達も数多く暮らす兵庫に京都、そして福岡など近畿から九州と範囲が広い。ニュースでも言ってますが最大級の警戒を…

その大雨のニュースでもちきりの朝に飛び込んできた一報。麻原はじめオウム元幹部計7人の死刑が執行されたとのこと。急なことでビックリ。

てなわけでしばらくニュースを見ていたが、雨が弱くなったようだったので散髪にお出かけ。前回から3ヶ月近くが経過し、蒸し暑さが重なってかなり鬱陶しくなってきたのでバッサリカットしてスッキリ。

そして雨があがった午後からトレーニング開始。安定の蒸し暑さの中、近所を10.5キロ。ショートだったけど汗の量がハンパない。その後元気堂で定期メンテナンス。

あなたが一番大切にしてる記念日は?

なんだろう…

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今夜の消毒液。

続いて曲。



今日はピアノの日でもあるらしい。ってことで大好きなピアノサウンドを。

ではよい週末を!

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