今日から１２月。天気はよかったけど風が冷たかった。一昨日２０℃を超えた気温だが、今日は１４℃台。体調の管理が難しい。
そんな中、今月最初のトレーニングは結果的に佐鳴湖～浜名湖往来走。といってもお得意のチンタＲＵＮ。今日みたいな日に浜名湖畔を走るのは危険だと感じた。寒いのキライ(>_<)
終わった後にジャンボ買いに行ったんだけど、発売開始後初の大安吉日だったからか、結構混んでた。考えることはみな同じ。色々物入りなので、脱・末等だけでなく、ちょっと上がきてほしいところだけど…
そして夕方には元気堂でメンテナンス。相変わらず腰のあたりがやや固いとの指摘が…お話しながらほぐしてもらって心身ともスッキリ^^
月が変わったので今月の決意表明(？)。ラン目標は２８０で。フルが２戦入っていて、そこで稼げるとは思うけど、そのために調整モードに入ってロングの回数が少なくなりそうなので。無理なくやっていこう。
一番好きな映画教えて
劇場版のルーキーズかな。鑑賞しながら涙ポロポロ…最後に映画見に行ってから早７年(^-^;▼本日限定！ブログスタンプ
今夜は期間限定商品でナイナイ消毒。明日からクラメロに向けてプチスト開始。
続いて曲。
１９８７年。当時中３。合唱コンクールでモルダウ歌った我がクラスは学年１位ゲット^^
ではよい週末を！
