ドクターストップ…

こん^^

今日は日差しに恵まれ、日中は暖かかった。

そんな中、バッカスさんのお誘いを受け、約２年ぶりに浜松基地周辺での合トレハーフマラソン。途中で予想通り(？)トトさんの応援を受け、想定外の暑さの中、何とか無補給で完走。ボトルは用意しておいたけど、そこまで暑くないだろうとたかをくくってた(爆)久々のべしゃりラン、楽しかった♪

そのあと献血に行ったが、白血球値が高く出ちゃってドクターストップ(^-^;前回も同じだったことを後で思い出した。１１月にしては暑かった気候が影響したんだろう、たぶん。

続いて元気堂でメンテナンス。腰に張りがあるとの指摘が。最近自覚症状は控えめだけど、ほっとくとまた悪化しかねないので、定期的にやってかないとね。大会も近いし。

お見合い、してみたい？

興味ない…