今日も熱帯夜からの真夏日となった浜松。家の近所では昼頃に一時雨が降ったけど、冷却効果はなかったみたい…
そんな中での海トレは昨日以上にしんどかった。レポでも書いたように前半受けた後方からの日差しがかなり強烈で、初めて日差しを痛いと感じた。ということで早めに折り返しショートバージョン。昨日立てた計画が狂っちゃったけど、あと１０日残っているので、無理することなくカバーしていこう。
そして夕方に元気堂でメンテナンス。意図的だけど間隔があいたので、足腰に若干のダメージが出始めていた。いつも通りのメニューでたぶん復活？そういえば肩の痛みが消えてた。こっちはもう大丈夫かな。
てなわけで久々の平日２連休はおしまい。次の連休はほぼ１ヶ月後の予定、暑さに負けずボチボチやってこ。
結婚式は、洋風・和風、どっちが理想？
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今夜の消毒液は久々の直球勝負。ストロングバージョンは初めて。残念ながら４戦連続のＷ勝利はならず。ベイスターズも負けなかったのでまぁよしかな？
続いて曲。
１９９３年。ドラマ「湘南女子寮物語」オープニングテーマ。久々に湘南地区に行きたい…
ではよい週末を！
