海 | よいこのGoing my way

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どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。


前回と同じような天気くもり晴れの中、のんびり波走る人23キロ。湿気が強烈で前半から超スローペースに。早めに折り返した後半は緩やかな向かい風を受け、多少暑さは緩和されたもののさらにペースダウン。今シーズンワーストのパフォーマンスにあせる