痛い…

こん^^

今日もイマイチパッとしない空模様だった。今月に入ってから休日の晴天率が低い

トレーニングコースはまたまた坂をふんだんに(？)取り入れた。クラメロや掛川での復活に向けてボチボチやっていこう。と言いつつ終わったあとに右の股関節が痛いことに気づいた(>_<)

てなわけで夕方から元気堂へ。腰だけじゃなく股関節方面もやってもらった。

久しぶりにほぼほぼブログ巡回ができた。週末はまた無理かな(^-^;

今夜は新しい氷結２本で６９消毒。

またまた曲はお休み。よい週末を！