９月に入っても真夏日が続いているけど、暑さは前よりも確実に緩んでいる。うれしくもあり、悲しくもある…
海トレは久々に２５キロまでいけた。まだまだスピードは上がらないけど、ここ最近では一番マシな感じだった。
午後は今年１６回目の献血。これは自身初の快挙(？)体調管理をしっかりやって、この先もマイペースで貢献していこう。
その後元気堂で定期メンテナンス。先週発症した腰痛がまた出てきてる。きちんとケアしておかないと…
最近どんな靴買った？
一番最近買ったのは３年前のランニングシューズ。そろそろ新しいのほしいけど金が…▼本日限定！ブログスタンプ
久々にベイスターズとホークスがＷ勝利でホークスにマジック点灯^^６月下旬にもとか言われててたけど、ようやくきた^^
定期消毒は超強力２本。
ではお休みの方はよい週末を！
