今日は晴れたり曇ったりの天気だった。昨日ほどではなかったが最高気温は３０℃オーバー。トレーニング中、日差しの下ではかなり暑さを感じた。今月の休日では初めての地上トレ、風のおかげで何とかもった感じ。スピードはあがってないけど(爆)
献血後に元気堂で定期メンテナンス。１週間の疲労をおいてきた。３ヶ月経ったが、ホント腰痛の頻度が減ってきた。もっと早くやってればよかった…今後も継続していこうっと。
寝落ちストップで今月２勝目。今後も続けなくては…
お墓参り行った？行く？
もう数十年行ってない…わが地域は８月なんだよね。ただ同じ浜松市でも７月のとこがある。▼本日限定！ブログスタンプ
今夜も６９消毒。パインがうまい^^
続いて曲。
今日はマンゴーの日でもある。
てなわけで(？)ローソンのマンゴーデニッシュを美味しく頂いた^^
３連休は日月と休み。個人的には２連休だけど楽しもう！ではよい週末を！
ウエスト６５センチ。最近ではたぶん自己最低記録。