今日の浜松の最高気温は３４．４℃。天竜区では３５℃を超え猛暑日となったようだった。
その暑さの中での海トレは今月初の２８キロ。先週より多少マシな走りができた。地道に脚を作っていこう。
久々に整体も献血もない月曜日。時間の余裕はあったけど、またしても寝落ちっちゃて巡回が…(>_<)
真珠のアクセサリー、持ってる？
持ってない…▼本日限定！ブログスタンプ
今夜は６９消毒。ＷレモンでビタミンＣとクエン酸の補給はバッチリ？
続いて曲。
何となく…西遊記は見てた記憶があるけど、細かくは覚えてない…(^_^;)
では今週も元気で！
今夜の定期計測結果は５４．０キロ。また大台割るか？？？