睡眠時間

ブログネタ：睡眠時間、最低何時間あれば平気？ 参加中

睡眠時間…

前は６時間寝られれば大丈夫だった。

最近は５時間台が続いている。

時間もそうだけど、睡眠の質がよくない昨今。

原因は色々。

安眠させて…