今日はここ数日の冷え込みは収まり、過ごしやすい１日だった。海トレの後半は上着を脱いでノースリで走れるほどだったが、ランの調子は後半ガタガタ(>_<)３０行く予定だったけど、また腰にきたのでやめた。あと６日、ロングやったの失敗だったかなぁ…元気だった頃はこの６日前に最終のロングやるのが定番だったのに。
そして今夜も寝落ちで巡回が途中でフィニッシュ(-_-;)悪い流れは止まらない。てなわけでナンバーズ３がボックスニアピン(T_T)こちらの悪い流れも止まらない。
今夜の簡易消毒薬。
続いて曲。
１９９４年。結構カラオケで歌った。
では今週も元気で！
