今日トレ

今日は朝から19.5キロのフリーロード。その後四ツ池の陸上競技場でバッカスさんと合同トレーニング。久しぶりにトラックで10.8キロ。計30.3キロの２部練。アフターは１０数年ぶりのびっくりドンキー。