寝る時間

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毎日寝る時刻って一定？

たぶん。

誤差は約２０分くらい。

大体１１時２０分～４０分の間。

朝起きる時間は５時１５分か５時半。

睡眠時間は６時間前後。

最近はずっとこんな感じ。

極端にズレることはほとんどない。