こん^^
昨日今日と最高気温が２９℃台と、ちょっと暑さがぶり返している浜松。湿度がさほど高くない分マシだけど。トレーニングは仕事前に職場周辺を６．５キロ。相変わらず調子は…
今日明日と半期に一度の大仕事。今日は２時間ほどの延長勤務。明日はいつもより１時間早い出勤。てなわけで今夜のブログ巡回はお休み(^_^;)ついでに朝ちょっとＰＣが不調に陥ったため、ピグ系の巡回もほとんどできず(>_<)寝落ちの連敗は１２でストップ。
突然激しい腰痛に襲われてから今日でちょうど１年。久しぶりに１週間のランオフを余儀なくされ、その後も時折痛みが出て、昨シーズンをほぼ棒に振る結果となった。ここのところは沈静化しているものの、以前の状態には程遠い。中１のときからブランクを挟みつつ３０年のお付き合いの腰痛だが、そのときの痛みはそれまでとは違った感じだった。もう若くないだけにメンテもしていかないといけないね。今シーズンは無事走れますように。
では曲。
秋のど定番ソング。リアルでの記憶はないけど。