こん^^
今日の浜松の最高気温は３６．４℃。今年初の猛暑日＆マイ体温超え。ふぅ…５時半の起床予定時間を前に、セミの合唱でお目覚め(爆)もうちょっと鳴くの待ちなさいっちゅうの。トレーニングはお休みで自転車通勤。
この暑さの中、仕事中からこまめに水分補給をしていたが、夜の帰宅後、軽度の脱水状態に陥った。やたらと水がほしくなり、一時は１０分おきに飲む始末。足りなかったんかなぁ…皆様もご注意を。
仕事日はどうしても１更新になりがち(-_-;)そして寝落ち止まらず。明日は久しぶりの５時１５分起き。早く寝ようっと。その前に曲。
今夜ＮＨＫ歌謡コンサートにご登場。いつまでも色褪せない名曲。