朝の予報では傘マークのみだったけど、ほとんど雨が降らなかった今日。台風情報を見ながらのんびりしていたが、あるときふと外を見たら道路が乾いてたので走りに出た。なかなかの湿気と闘いながら１４キロ。もっと早く気づいてたらもうちょっと長く走れたのになぁ…午後から献血の予約入れちゃってたんでね。
その献血は２４０回に到達。ここのところの検査結果を見ると貧血気味っぽいけど、採血はセーフ。ただ全血だと微妙な感じ。昨年１２月の職場での定期健診で初めて貧血傾向を指摘された。それまでは問題なかったのに。ランの調子がよくない一因っぽい。鉄分はちゃんと補給してるんだけどね。
１０数人で浜名湖ぐるりんしてから今日でちょうど１０年。時の流れはホントに早い。またいつかみんなで集まりたいもんだ。
今日の消毒薬は久しぶりのこくしぼり。
続いて曲。
今日７月１７日は石原裕次郎さんの命日。もう２８年…
ではお休みの方はよい３連休を！
