浜松シティマラソンから一夜明け、足の筋肉痛はないものの、腰に違和感。下腹部に筋肉痛っぽい症状もあり。そんな中、疲労回復ランを１０．４キロ。
今日はかなり暖かい陽気となり、浜松の最高気温は１９．１℃。東のほうでは２０℃オーバーとなった地点もあった。このまま春に向かってくれればいいんだけど、週の後半にはまた寒気がくるとか。そして静岡マラソンの日曜はまたしても一時雨の予報。やっぱＤＮＳかなぁ…
今月に入ってから月曜だけは寝落ちなし。今日も渡鬼見ながら耐えた。日頃からこうありたいもんだ。ところで渡鬼はまだ続くのだろうか？
今日の簡易消毒薬。
続いて曲。
富士山の日にちなんで。
では今週も元気で！
