ここ数日の寒さがおさまり、穏やかな天気になった祝日。４日ぶりに気温が２ケタに到達。そんな中、久しぶりに海岸フルコース走でストレス解消。随分フルコースやってないと思ったら昨年１１月以来だった(^_^;)それなりに距離は積んでる昨今だけど、足を作るにはやっぱ海でのＬＳＤ(だと自分では思ってる)。暖かくなったら本格的にやっていこうっと。
今夜も寝落ちで訪問が半分くらいしかできず(-_-;)トレーニングで疲れたことを言い訳にしよう(爆)
今日の消毒薬は最近お気に入りのコレ。
続いて曲。
３年前の今日、突然旅立った彼女。
では明日も元気で！
