こん^^
今日は朝から昼過ぎくらいまで雨となった。気温は昨日の予想よりさらに低い１６．３℃。多少寒さを感じた。早朝ランから自転車通勤する予定だったが、この天気のため車で通勤し、仕事前に職場近くの体育館の軒下で６キロ。いつもより道路の渋滞が激しく、到着が遅れたのでサクサクっと走って終了。
またまた寝落ちのため巡回できず。なんとなく疲れてる気もする。ジュビロマラソンまであと５日。万全でないのは腰だけにして出走しないと。強制休養が明けて１ヶ月。トレーニングのペースは通常に戻ったが、中身が伴ってこない。続けてるうちに復調するかと思ったけど、なかなか…
では曲。
ポッキーのＣＭでおなじみのうた。今日１１月１１日はポッキー＆プリッツの日。他にも今日は計３０の記念日が制定されているらしい。