こん^^
今日から１１月。雨のスタートとなった。小雨だったらチャリ通しようと考えていたけど、家を出る時間帯にガッツリ降っていたので中止。結局休足となった。朝の運動がなかった割に仕事のエンジンのかかりは悪くなかった。
今月の目標は３００復活。あとはジュビロマラソンを無事走りきること。完調だったら前年超えや久しぶりのハーフサブ９０を狙いたいところだけど、あと半月でそこまで戻すことは難しそう。腰痛による強制休足明け後もパッとしない感じが続いているんで。しばらく長いこと休むことをしていなかった影響？ま、ボチボチいきますか。
では曲。
今朝、ラジオで流れてた。寒くなってくると演歌系の歌の割合が高くなるこのコーナー。