昨日の午後に降り出した雨もあがり、今日は午後を中心にいい天気だった。気温も２５℃近くまで上がったけど、次第に風が強くなり、今は外から冬のような風音が聞こえている。ひと雨ごとに季節は進む、といったところかな。静岡では日の出が朝６時過ぎ、日の入りは午後５時前と、昼の時間は着実に短くなっている。あ～やだやだ。
大撃沈となったしまだ大井川マラソンから一夜。いつも通り太腿に筋肉痛があるけど、軽い気がする。腰痛は相変わらず、そして昨日走行中に軽く攣った左の脹脛に違和感あり。ボロボロだす(爆)明日の定期ランオフ後もしばし休養が必要かも。ジュビロマラソンまであと２０日、無理はできない。
オータムジャンボはいつも通り３００円。なかなか当たらないね。そして昨日はミニトトのどっちかでニアピン(T_T)さらに今日のナンバーズ３がストレートニアピン(T_T)先週の火曜に続いて１週間で２回…
今夜は昨日とは対照的な消毒薬を服用。
続いて曲。
１９８６年。久しぶりにフルで聞いた。
では今週も元気で！
