こん^^
昨日の冷たい雨から一転、今日は好天で過ごしやすかった。最高気温の推移をみると一昨日が２５℃台で昨日は１８℃台、そして今日は２３℃台。変化し過ぎで身体がおかしくなりそう。しまだ大井川マラソンまであと１０日。記録を求めるのは難しい肉体の状況だけど、これ以上おかしなところを増やさないためにも、安定した天候が望まれる。今朝は近所を５．１キロ走ってから自転車通勤。朝晩は冷えた。
ここ数日また寝落ちが続くようになってきた。１０日後に向けては疲労抜きも重要。気をつけないと。では曲。
久しぶりに洋モノ。