今朝は少し雨の降った時間もあったけど、日中は曇りがちながら晴れ間も出て、まずまずの天気となった。腰痛は多少緩和したけど、走るのは無理。ここ数日、さらに咳も出たりしている。風邪かなぁ…海に行ったけど、公園周辺のウォーキングに変更。１時間半くらい歩いて終了。
今日から１０月。毎月１日には今月の目標を掲げているが、今月は腰痛の回復具合によって変わってくるので、今のところ見込みがつかない。曲がりなりにも走れる状態になるまでは休む予定。継続している月間３００は何とかクリアしたいけど、どうなるものかは。しまだも完走が目標になるかも…
こんな状態なので、休日恒例の消毒はなし。続いて曲。
昨日に続いて谷村ワールド。西へ行きたい…
では今月も元気で！早く復活できますように。
訪問再開は明日以降に延期