こん^^
各地に被害をもたらした台風８号が当地方に接近中。今日はほぼ終日雨で、時折強く降った。１時間くらい前に外に出たが、そのときは雨風ともさほど強くなかった。ただこれからが本番。厳重に警戒しつつ寝るとしよう。
そんな今日は仕事前に職場周辺を８．４キロ走った。相変わらずの蒸し暑さでペースはあがらなかったが、昨日よりマシだった。何だか一昨日くらいから久しぶりに腰痛が出ている。それもこれまでに経験したことのない感じの痛み。でも走れないことはない。大丈夫かな？
明日は台風一過の好天が予想される。ただし海は荒れてそうなので、月曜に続いて地上でロング走をする予定。腰の具合のチェックを兼ねて。では曲。
嵐はほどほどで過ぎ去ってくれ～