今年唯一の１３日の金曜日。天気はよかったけど、ほぼ終日西風が強かった。そのおかげで過ごしやすかったが、海トレはしんどかった。それでも前回(１週間前)のトータルタイムには勝った。次は臨時休暇の明後日。日曜なので誰か一緒にどう？サッカー見られなくなるけど。
出かける前に給油。久しぶりに１６０円台での補給となった。どこまで上がるんだろう…
今夜はキリンさんの新しい強力消毒薬を注入。強いけど呑みやすい気がした。浜名湖マラソンまであと９日。明日からプチストイックスタート。禁酒、禁コーラ、禁アイス。
続いて今日の１曲。
これも１９９３年の作品。幸せになりたい…
ではよい週末を！
