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どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

体柔らかい? ブログネタ:体柔らかい? 参加中

体柔らかい?部位にもよるけど、比較的柔軟性はあるんじゃないかと。

前屈系は自信あるよ。

立位では膝曲げずに手のひらの大半が床につく。

座位では同じく膝曲げずにでこが膝につく。

数年間、湯上がりにほぼ欠かさずやってきた軽いストレッチの成果かな。