この不安定な天気で、トレーニングにも影響が。起きたときは雨が降っていなかったので、海へ行こうと準備をしていたが、出かける直前に外を見たら降ってた。ここのところ休んでなかったので、完オフにしてもいいかなと思いのんびりしていたら、晴れ間が出てきた。再び戦闘モードに切り替え、走りに出た。晴れたり曇ったりの中、浜名湖方面に足を運んで３１．５キロ。久しぶりの地上フリーロングとなった。
今夜はライトな消毒薬を服用。明日から掛川に向けて禁酒スタート。ストレスがたまっている中、耐えられるか？今回はゆるいストイックにする予定。といってもアルコール、コーラ、アイスは断つけどね。
続いて今日の１曲。
今夜の特番で久しぶりにお姿拝見。約３時間ナツメロオンパレードで、口ずさみながら見てた。
ではよい週末を！
