こん^^久しぶりに暖かい１日となった今日。浜松の最高気温は昨日より６℃ほど高い１７．３℃。一気に上がり過ぎ…暖かいのはいいけど、身体がついていかない。トレーニングは仕事前に職場周辺を７．７キロ。妙に身体が重かった。暖かくなってくることだし、ダイエットしないと。
連日続く夕食後の寝落ち。睡眠時間はそれなりに確保していて、朝の目覚めも悪くないんだけど。日中に疲れ過ぎているんかなぁ。それともひそかに眠りが浅いとか。睡眠中に覚醒している自覚があるんだよね。心のレッドゾーンが影響していそうだ。続く不眠は鬱のサインというし。
では今日の１曲。
ノエビアのＣＭソング。このシリーズ、様々なカバー曲が使われてた。