こん^^今日も前半は昨日に続いて比較的暖かだったけど、後半は雲が広がり若干肌寒さを感じた。この時期のお日さまの効果は絶大だぬ。夕方以降少しだけ雨が降った時間もあった。トレーニングは仕事前に職場周辺を１０．７キロ。あちこち痛いけど走りにはさほど影響なし。
明日は再び雨か雪という予報。前回は雨だった当地方。今回はどうだろう…出かける予定があるので雪は遠慮願いたいけどね。予想気温が今日比－５℃で７℃。気温の変化で風邪が復活しないように気をつけないと。トレーニングはジムでトレミかな？
では今日の１曲。
いい感じの映像だけど、明日はこんな風にはならないでね。