雪? | よいこのGoing my way

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どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

こん^^今日も冷たい1日だった。昨日までより若干気温はあがったけど、日差しが少なく、あまり暖かさは感じなかった。そして1時間ほど前に外に出たら雨が降り出していた。明日の予報は雪か雨。♪雨は夜更け過ぎに 雪へと変わるだろう~そうならないことを願う。雪積もったら仕事行けないし。あ、チャリがあるわ。

今日はケータイのアラームをセットし忘れてお寝坊。3時過ぎにトイレに行きたくなって目が覚め、用を足した後再び夢の中へ。次に目が覚めたときはいつもより空が明るかった。テレビをつけたら6時半くらい。やってもうた…そのまま朝飯を済ませてのんびりしてからトレーニング。久しぶりに佐鳴湖以外での地上ロングラン。時折信号に捕まりながら28キロ。冷たかったけど風は弱く、比較的走りやすかった。

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今夜の消毒薬。呑めるのもあと1週間。

続いて今日の1曲。



雪にちなんで。

では雪に気をつけてよい週末を!

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昨日は久しぶりに58キロまで増えたけど、今日は56キロ台にカムバック。維持しないと。