きんにくつう | よいこのGoing my way

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どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

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私はなった派!

筋肉痛?なったよ。

レースの翌日は大体筋肉痛。

先日の松阪は10キロだったので、ほとんどダメージはなかったけど、ハーフやフルの次の日はやっぱくるね。

2日後じゃないんでまだ大丈夫かな?(何が)

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