こん^^今日はほぼ終日いい天気だったけど、次第に風が強くなった。海トレ中、前半はやや強い感じで多少押されたけど、後半はいい追い風になった。でも終盤に再び西進する頃には強風となり、進むのに苦労するレベルだった。寒暖を繰り返しつつ、いよいよ本格的に冬モードかな。
昨日今日と2日連続で30キロビーラン。これはほぼ半年ぶり。最近連休があっても、2日とも海にくることが少なかったんだよね。今回は両日とも比較的好天に恵まれ、いい感じでトレーニングできた。大会まであと6日、30キロ走はこれでいったんおしまい。
大会といえば、先日書いた掛川・新茶マラソンの申し込みが始まったので早速エントリー。今シーズン5本目、通算30本目のフル。2004年、当時の小笠・掛川マラソンでフルマラソンデビューしてから10年。色々な意味で節目のレースになりそう。いい結果を出したいね。そして浜松シティが全部門締め切られたみたい。
満月の時期。ここ数日、きれいに見えてまふ^^
禁酒中なのでこれで消毒。
続いて今日の1曲。
30年前。随分経つねぇ…
では今週も元気で!


