昨夜から今朝にかけて、激しい雨に見舞われた静岡県西部地方。オイラのとこでは幸い大きな被害はなし。朝ランは職場近くの体育館の軒下で。途中雨が上がったので、周辺の坂道へ出たりして計約８キロ。前日なんでこんなもんでいいだろう。全く走らないってのは不安なんだよね。
今日は風呂の日。仕事帰りに近所の風呂屋で湯らっくす。風呂の日特価２５０円。そのおかげか結構混雑してた。
晩飯はカレーうどんといなり寿司。普段めったにやらないＷ炭水化物。カーボローディングはバッチリ？そういえばロールパンも食べたっけ。トリプルじゃ～～～
では今日の１曲。
なんとなく…
今日はブログ訪問休みます。では明日、大井川の河川敷でお会いしましょう！