best or worst?

こん^^今日は久々に猛暑日となった浜松。朝ラン中、最近にない暑さを感じていて、これはヤバいと思ったんだけど、ホントにヤバかった。仕事前ランは職場周辺を１０．４キロ。

この暑さの影響か、今夜の公式測定体重は５２．４キロまで低下。１４週間で８％減。普通に食べてるんだけどね。ここ１０年で最も少ない数字。いいのか悪いのか…そこで今日の日記のタイトルにつながるのだが。やっぱ増量計画を実行しますか。

では今日の１曲。

　

１９８９年。御本人主演の同名昼ドラの主題歌。高２の夏休み。結構見てた。

１時間ほど前に撮った満月。実物はきれいだす。