ちょっと訂正 | よいこのGoing my way

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どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

こん^^今日はホントジメッとした1日だった。そんな中での海トレ30キロ。前回ここ3年ほど7月に30キロ走ってないと書いたけど、調べ直したら一昨年に1回やってた。訂正しときまふ。といってもキロ7分オーバーの超LSDだけどね。

また書きたいことを忘れたのでいつもの3連発へ。まずは今日の消毒薬。

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続いて今日の1曲。



暑いのでラテンのリズムで。

ではよい週末を!

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