天気予報では昼前にあがると言っていたので、海には行かず待機。しばしの後外を見るとあがってたのでトレーニング開始。フリーロード走で２４．７キロ。これで今月の走行距離が３５０キロに到達。残りもボチボチいきまひょ。今日で完オフなし記録が１５０日に到達。松阪シティＭ終了直後に１日休んで以降５ヶ月か…随分長い気がする。その間２日休足日があったけど、それ以外はずっとランｏｒチャリで足を駆使している。その割に今はどこかが痛いとかってことはない。この先１週間の予報にも傘マークはない。まだまだ記録は伸びそうかな？無理のない範囲でがんばんべ～
今日の消毒薬はこの２本。
続いて今日の曲。
２４年前の今日亡くなったひばりさん。
おまけでもう１曲。
村下さんはその１０年後の今日、鬼籍へ。
では今週も元気で！
