週間100キロ | よいこのGoing my way

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どこにでもいる、ごく普通の市民ランナーの備忘録。基本1日1回更新。

こん^^今日は朝晩に雨となった。早朝の予報が見事に的中。ただ日中は比較的晴れ間が出た。これは想定外。もうちょっと早く朝の雨が上がってれば海行って日焼けしながら走れたのになぁ…ま、いいか。

今日で今月の走行距離が100キロ突破。海トレ&フルのレースがないところで週間100キロはなかなかないこと。先週の土曜日に走ったことと、月曜日のトレーニングが長くなったことが要因なんだけど、この1週間、あまり無理した感がないんだよね。この週末は今のところ両方ともまずまずの天気が予想されているので、明日は走りまてん。

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今日の消毒薬はCGC。7%×2とちょっと重め。結構ぐるぐるしてる。

続いて今日の1曲。



6月初の雨。ようやくこの曲の出番。

ではよい週末を!

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