で、９時過ぎには空が明るくなったので外を見てみると、ほぼあがっているようだったので走りに出る。日差しはなかったがちょっとジメッとしてた感じ。そんな中、２７．３キロ。これまた久しぶりの地上ロング。オフに入った最初の１週間が終了。この間の走行距離は１０７．４キロ。バースデー休暇で１日休みが多かったので、距離を稼ぐことができた。今月はこれで２５０キロ突破。そこそこやれてるなぁ…この先も無理せずいきまひょ。終わって午後からは時折晴れ間が出て、暑さも感じた。
そして夜には今日からエントリー開始のジュビロマラソンに早速申し込み。なかなかランネットにつながらなかったけど無事完了。前回は寒さと強風にやられた。今回は天候に恵まれますように。この大会は開催日が不安定で、２００９年からの推移は１１月の第５日曜→第１日曜→第２日曜→第３日曜→第４日曜となっている。固定してほしいね。
今夜の消毒薬は夏の限定品。青りんごは青森産となっているけど、夏みかんは国産としか書いてない。この違いはなんだろう？
続いて今日の１曲。
今日は王さんのお誕生日。ホークスは勝利で飾った。ベイスターズも勝ってご機嫌なオイラであった。
では今週も元気で！
