ランを楽しむ

こん^^今日は午後から雨となった。最高気温は１５．８℃。昨日より４℃以上下がり、冷たい１日だった。これからの時期は日差しがないとホント寒い。温度差で体調を崩さないようにしないとね。朝ランは近所を５．５キロ。相変わらずペースはあがってこない。ジュビロまであと１週間、どうかなぁ…雨予報だったので自転車通勤は回避。

ここのところランの調子が全くあがってこない。大会での記録もイマイチなのがほとんど。結構ストレスになっている面もある。

そんな中、先日買ったこの本を読んだら、ランを楽しむ方向にもってければいいかなぁと思うようになった。記録を狙うのをやめるわけではないけど、まずは楽しく走ることを優先にしていこうと思う。

では今日の１曲。



なんとなく思いつきで。