こん^^今日はホントいい天気の1日だった。日中はきれいな青空が広がり、夜は満月がきれいに見えてた。昨日と入れ替えたい陽気だったぬ。この陽気につられて、大会翌日の疲労回復JOGの距離が延びた。例によって筋肉痛と腰痛が出てる中だったけど、のんびり気持ちよく走れた。
てな感じで、とりあえずレースがひとつ終わったばかりだが、次のレース「ジュビロ磐田メモリアルマラソン(ハーフ)」まであと20日。回復したらボチボチやっていこうっと。
今日の消毒薬は3%と控えめの2本。
続いて今日の1曲。
ビールのCMでおなじみ。
では今週も元気で!

