寝不足？

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寝不足？どうだろう…

最近は睡眠時間が６時間を切る日が多い。以前は必ず６時間確保してたんだけど。ピグしてたりブログ書いたりしてるとついつい遅くなっちゃう。

でも朝は目覚ましが鳴ればすぐに起きられ、さほど寝不足感は感じない。朝晩は多少涼しくなってきて、真夏より睡眠の質が向上しているんかなぁ…

その一方、会社では昼飯後には高確率で睡魔に襲われ、家でも夕食後にうたた寝することが多い。総合的に考えると寝不足なんかなぁ。