昨日６４キロ走った割には、身体へのダメージは筋肉痛くらい。そういえば筋肉痛も久しぶりだなぁ…今日は完全オフ。午前中、買い物がてらに２０分、昼過ぎには３０分と２回軽くウォーキング。これで楽になればいいのにね。
そして今日、加古川マラソンにエントリーした。順調なら３年連続参加。年内４回目のフル。今年は…昨年自己セカンドベストを出した思い出深いレース。同じくエントリーされた方、頑張りましょう！またブログつながりの方に会えるといいなぁ…１２月は服着てるんで探すの難しいかも。
続いて今日の１曲。
９月１発目の音楽ってことで。
では今週も元気で！
