量より質

こん^^毎日しつこく暑いぬ(^_^;)今日は日差しも強烈で、一層暑く感じた。暑いのはキライじゃないけど、ほどほどにしてほしいもんだぬ。

日中だけでなく、夜も暑い。現在自室は窓をちょっと開けてあって、カーテンが少し揺らいでいる。風はありそうなのだが、そうは感じられないこの暑さ。眠りが浅くなりがち。睡眠の量より質を向上させたいね。ってことで今日の睡眠薬。