こん^^
３日連続で最高気温が２０℃を超えた浜松。朝晩の冷え込みも弱くなった。そろそろヒーターをしまって扇風機を出そうかなぁ。この陽気の中、仕事前に職場周辺を９キロラン。ノースリーブ＆ランパンという軽装で走ったにもかかわらず、みっちり汗かいた。いい季節だぬ。筋肉痛は終了。日曜のレースで木曜に終わる、いつものパターン。明日からロングを交えて本格的に始動、の予定だが天気予報が微妙…
諸々で疲れたので曲へ。
ドラマ｢パパドル！｣スタート記念に｢ママはアイドル！｣の主題歌を。もう四半世紀前。よいこは当時中３。