本日のトレーニング

雨の休日。ここでトレーニング。

久しぶりのトレッドミル。

アップとダウンを含めてこんなもん。

アフターはお風呂。

人工温泉だす。

露天もあり。２ヶ月ぶりに広い風呂に入ってリフレッシュ。