サンゴの日

こん^^今日は雨で完オフのつもりだったけど、午後に入って空が明るくなってきたので、外を見たら雨があがってたので、急きょ疲労回復チンタＲＵＮ(日頃拝見させていただいているブロガーさんのとこから勝手に拝借したお言葉)を決行。午前中に献血したということもあって５．１キロのＳＳ(スロー＆ショート)トレーニング。

では今日の１曲。