こん^^今日は二十四節気の「小寒」。寒の入りってことだけど、それにふさわしい陽気だすた。日差しは結構あったけど、その割に寒かった。いつもながら風の冷たさは体に堪えるぽ。
そんな中、近所を拠点に23キロのセミロング走。途中、浜名湖を横目に見ながらのランは気持ちよかったけど、風の冷たさには参った。これで今月の走行距離が100キロクリア。月の5分の1で100キロってことは、月間にすると500キロ?(爆)ま、正月休みがあったんでここまできたけどね。ちょっと疲れてきたので、そろそろ休足をいれとかないとね。大晦日から走りっぱなしってのもあるし。
では本日の消毒薬。
ゆず入りで普通のより呑みやすかった。
最近のお気に入り。8%は結構効く~
続いて今日の1曲。
ヘキサゴンアルバム第1弾に収録されてましゅ。
ではこれからもお元気で!


